Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 78.66g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: Капучино, Ростик'c - KFC Байтсы Терияки , Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый. Lunch: Печень Куриная Жареная, Мэри Ачма с Сыром. Dinner: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_shap's Weight History
|