Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 59.40g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Pobeda Трюфель, Богдаша Сыр Легкий, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хохланд Творожный Сыр, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой. Lunch: Зеленый Борщ. Dinner: Окей Баклажаны по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Тавр Пельмени с Куриным Мясом. Snacks/Other: Ого Сушка Кроха Ванильная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__KOnfetKA __'s Weight History
|