Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 110.64g | Carbs: 107.37g.
Breakfast: Лэнд Киш с Брокколи и Лососем , Братья Караваевы Киш с Курицей и Грибами, Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|