Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
38 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 74.53g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Помидоры Черри, Индилайт Пастрома из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Healthy Food Тофу с Оливками и Специями, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Банановый Брауни. Dinner: Ehrmann Пудинг Карамельный, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Морковь, Healthy Food Тофу с Оливками и Специями, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Лесными Ягодами, Жареные Орехи Смешанные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna________________'s Weight History
|