Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 117.72g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Zentis Марципановая Буханка, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Mixbar Семечки. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Грузди Соленые, Дома Куриный Бульон, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Стрипсы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vertisheyka's Weight History
|