Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 76.24g | Carbs: 131.86g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Киви, Банан, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Коломенское Батон с Отрубями. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSmirnova36's Weight History
|