Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
69 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1899 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 76.90g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Елисей Пирожок Ржаной с Капустой, Пышка Мясо по-Албански, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Lunch: Кедровые Орехи , King Манго Сушёное без Сахара, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: ВкусВилл Манго, Ponte Antico Вино Сухое Белое . Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|