Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
2197 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 124.54g | Carbs: 289.95g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Махеевъ Джем Абрикосовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вятушка Молоко 2,7%, Бкк Булочки Фитнес. Lunch: Магнит Банан, Националь Рис Золотистый. Шлифовальный. Обработанный Паром, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Грудка Индейки, Миндаль Миндаль, Бкк Булочки Фитнес. Dinner: Националь Рис Золотистый. Шлифовальный. Обработанный Паром, Горбуша. Snacks/Other: Голден Яблоко, Вятушка Ацидофилин, Soul Way Whey Protein Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|