Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
43.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 130.80g | Carbs: 191.42g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Arahis Project Peanut Butter Crunchy, Щедрые Хлебцы Ржаные, 4Life Отруби, Яблоко, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate (70г). Dinner: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Яблоко, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|