Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2015
|
100.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 48.43g | Carbs: 278.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой). Lunch: Красная Цена Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Морозко Блинчики с Творогом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Белый Хлеб, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
|
2564 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eonpulse's Weight History
|