Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 121.74g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Ичалки Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лузинская Крыночка Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Котлеты. Lunch: Виноград, Творог (Полностью Обезжиренный), Лузинская Крыночка Ряженка 2,5%, Котлеты, Морковь, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Dinner: Чурчхела, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Котлеты. Snacks/Other: Bite Напиток Грецкий Орех, Яблоко, Котлеты. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zoro1010's Weight History
|