Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 102.75g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вологодское Яйцо, Лук, Delicato Кокосовое Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Рафаэлло Конфета, Доброфлот Горбуша Натуральная, Картофель с Горчицей и Сметаной. Dinner: Главпродукт Сгущённое Молоко, Магнит Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Салат Крабовый без Заправки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|