Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2015
|
48.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 76.93g | Carbs: 188.32g.
Breakfast: Ичалка Сыр Диетический, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Окей Блинчики с Творогом. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Яшкино Пряники Классические, Ичалка Сыр Диетический, Рыба на Гриле, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Dinner: Карамель, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Other: Печенье Рыбки, Банан, Reese's Арахисовая Паста, Лента Хлебцы Ржаные, Сахар, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Ичалка Сыр Диетический, Карамель. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|