Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2015
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 112.33g | Carbs: 319.67g.
Breakfast: Изюм, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Банан, Чай, Хлеб Бородинский, Хлебодар Хлеб Солодовый, Приготовленный Яичный Белок, Чай. Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Ekovita Фундуковая Паста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Картофель Отварной. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Snickers Мороженое (48мл), Твердые Лепешки Тако (Запеченные). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|