Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1917 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 92.78g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Перекресток Батон Французский , Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Перекресток Батон Французский , Песочное Печенье, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Индилайт Голень Индейки Копченая. Snacks/Other: Perle Игристое Вино Полусладкое Розовое. more...
|
|
137 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feya.contenta's Weight History
|