Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1781 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 98.17g | Carbs: 191.68g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Приготовленная Тыква, Индилайт Буженина, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Lunch: Мандарины, SPAR Хурма Шоколадная, Ашан Инжир, Heinz Соус Сладкий Чили, Махеевъ Горчица Русская, Провансаль Майонез, 6 Соток Огурцы Маринованные, Троекурово Котлеты Куриные XXL, Приготовленная Тыква, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Dinner: Яйцо Куриное, Макфа Макароны Шпинатные, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Сало, Бульон из Индейки, Троекурово Фарш Филейный. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Мандарины. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
14 Oct 23 by member: VolLarka
|
Спасибо! Люблю веселые салфетки на стол☺️
19 Oct 23 by member: Елена222333
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена222333's Weight History
|