Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
2387 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 110.13g | Carbs: 377.95g.
Breakfast: Monini Оливковое Масло, Гречка, Ядрица (Крупа) , Barilla Спагетти Capellini N.1. Lunch: Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Пава Пава Филе Голени Индейки. Dinner: Картофель Отварной. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Арбуз, Пятерочка Виноград Кишмиш, Магнит Курага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ultra555's Weight History
|