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Pesagem do dia 07/10/2023: 87,4kg
***** (ant/dep)
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87.4 kg
Lost so far: 92.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2023:
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1687 kcal
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Fat: 71.15g | Prot: 33.02g | Carbs: 220.95g.
Breakfast: Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). Lunch: Rissul Bolo de Fubá. Dinner: Rissul Bolo de Fubá, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Piraquê Biscoito Doce Leite Maltado Chocolate, Pão Francês, Manteiga. Snacks/Other: Briejer Biscoito Amanteigado Canelinha, Maçã. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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