Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1670 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 83.36g | Carbs: 281.66g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк , Bite Миндальное Молоко, Магнит Персик, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Берестов А.C. Мёд, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные. Lunch: не Молоко Молоко, Макфа Макароны Отварные, Межениновская Птицефабрика Куриные Отбивные, Prisma Нектарин. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко , Шефмаркет Курица Грудка, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Просто Мёд , Свиточ Вафли Артек, Кофемашина Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алимеаметовп's Weight History
|