Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
134.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1992 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 135.40g | Carbs: 174.93g.
Breakfast: Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо, Котлета Свиная. Lunch: Киви, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Персики, Щедрые Хлебец Ржаной, Сагуны Медовая Ветчина. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|