Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
97 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 44.43g | Carbs: 90.20g.
Breakfast: Чай, Royal Cake Вафли на Сорбите, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Гранат, Рис Вареный, Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе в Сметане, Растительное Масло, Сырой Овощ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legaeva97's Weight History
|