Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
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73.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2023:
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3228 kcal
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Fat: 162.81g | Prot: 141.10g | Carbs: 305.32g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, McVitie's Digestive al Cioccolato al Latte. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mele, Marmellate e Conserve, Pecorino, Iperal Lasagne di Carne. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Mele, Chef Select Porchetta di Ariccia, San Daniele Prosciutto Crudo, LD Market Provola Dolce a Fette, Tre Mulini Crostini Dorati. Snacks/Other: Sfogliatella Napoletana, Nestlé Pro Snack, Sfogliatella Napoletana. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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