E1igia.'s Journal, 08 Oct 23

E1igia.'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023

113.1 kg Lost so far: 4.9 kg. Still to go: 25.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 October 2023:

1927 kcal

Fat: 87.48g | Prot: 66.61g | Carbs: 218.32g. Breakfast: Майонез, Чеснок, Белебеевский Сыр Российский, Свекла Вареная. Dinner: Старик Хинкалыч Хачапури по-Аджарски Мини, Старик Хинкалыч Хинкали с Мясом без Зелени , Старик Хинкалыч Хинкали с Грибами. Snacks/Other: Черемушки Торт Персидская Ночь, Добрый Кашалот Коктейль Молочно-Соковый Клубника-Малина. more...

3753 kcal

Exercise: Swimming (fast) - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

E1igia.'s Weight History

View Complete History

E1igia.'s Journal, 08 Oct 23

Submit a Comment

E1igia.'s Weight History