Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 71.09g | Carbs: 135.67g.
Breakfast: Фундук, Киви, Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо, Сыр Фета, Шашлык Куриный, Рис Отварной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ферма Сыр Сметанковый, Шашлык Куриный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фундук, Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
43wexs6akh's Weight History
|