Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 98.21g | Prot: 94.91g | Carbs: 50.82g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Малина, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Dinner: Сметана , Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|