Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
97.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1982 kcal
|
Fat: 119.06g | Prot: 82.45g | Carbs: 152.10g.
Breakfast: Помидоры, Финик, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Сыр Камамбер, Самокат Чиабатта с Томатами, Окское Яйцо. Dinner: Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины, Картофель Отварной, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Snacks/Other: Банан, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|