Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
98 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 94.57g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Знаменский Ветчинный Дом Мясо по-Домашнему, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Помидоры, Сливочное Масло, Финик, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Чиабатта с Томатами, Окское Яйцо. Dinner: Говядина Постная, Помидоры, Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки Жареные. Snacks/Other: Банан, Финики, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|