Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
97.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 52.17g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Знаменский Ветчинный Дом Мясо по-Домашнему, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Самокат Чиабатта с Томатами, Жульен Грибной. Dinner: Olmeca Текила, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Говяжьи Щечки в Маринаде Барбекю, Магнит Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|