Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
946 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 62.35g | Carbs: 72.23g.
Breakfast: Самокат Чиабатта с Томатами, Сыр Камамбер, Мясная Ферма Рулет Филейный, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Окское Яйцо, Помидоры, Финик, Сливочное Масло. Dinner: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Перловка Отварная, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|