Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
808 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 42.76g | Carbs: 48.52g.
Breakfast: Сосиски, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Горбуша Соленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|