Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
604 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 41.90g | Carbs: 61.47g.
Breakfast: Крутой Окер Семечки Жареные, Good Food Фундук в Шоколадной Глазури, Академия Кофе Маршмеллоу, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сыр Российский, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Ашан Печенье со Злаками, Запеканка(Сырники) с Маком. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Dinner: Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Лукашинские Варенье Апельсиновое, Ламбер Сыр Легкий. Snacks/Other: Дыня Торпеда, SPAR Шашлык Куриный на Углях. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyhaydalova1's Weight History
|