Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
66 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 51.38g | Carbs: 176.73g.
Breakfast: Вафли Творожные, Плавленный Сыр, Хлебец, Now Foods Масло МСТ, Кофе с Сахаром, Now Foods Омега 3 . Lunch: Сливы, Вареники с Вишней, Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Хлеб Черный. Dinner: Корона Макс Фан, Чай, Алан Рулька Свиная , Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina-d-kp's Weight History
|