Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
112.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 46.15g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Акконд Птица Дивная , Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Плов с Курицей. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Кофе с Молоком, Вкусно и Точка Грибной Чикен Хит. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|