Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
2012 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 110.97g | Carbs: 237.99g.
Breakfast: Фундук Фундук, Russian Chicory Coffee and Milk, Russian Homemade Syrniki, Flax Seeds, Лента Банан, Лента Каша Овсяная с Молоком. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Peach, Верный Булгур, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Greenfield Зеленый Чай, Быстроном Фарш Индейки, Лента Брокколи Замороженная, Лента Перец Запечённый с Моцареллой, Лента Огурец. Dinner: Азбука Вкуса Арахисовая Паста, Инской Хлеб Тостовый, Орешкофф Курага Монетка, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Зеленый Луг Творог 5%, Магнит Орех Пекан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leoriosolo's Weight History
|