Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 69.16g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: Сыр Домашний, Сливочное Масло, Белый Хлеб, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Дижонская Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сыр Фета, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Татищев Капуста Цветная Тушеная. Snacks/Other: Пить Кофе Какао, Яблочный Пирог. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|