Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1194 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 43.12g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Обычные Блины, Сливки Сепараторные, Сахар, Кофе. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Кофе, Greenola Морковь по-Корейски, Жаренки Чебурешки. Dinner: Astoria Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы (6), Вкусно и Точка Чизбургер. Snacks/Other: Lipton Ice Tea Персик, Попкорн. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
М. Наталья 34's Weight History
|