Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
984 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 39.39g | Carbs: 59.60g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Latter Сыр Твёрдый Безлактозный, Хлебец, Alpro Кокосовое Молоко, Водный Мир Икра Мойвы. Lunch: Крабовые Палочки, Суп Куриный с Вермишелью, Котлеты из Говядины. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|