Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
843 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 79.94g | Carbs: 68.45g.
Breakfast: Сырники с рисовой мукой 0 и 5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|