Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
73 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1977 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 88.19g | Carbs: 220.57g.
Breakfast: Варенье, Белый Хлеб, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Карлов Двор Сыр Козий, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Сметана 20%, Черкизовский Сальчичон, Probono Говяжий Костный Бульон, Булгур. Dinner: Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Белый Хлеб, Свекла Вареная, Свинина Лопатка, Рис. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Отруби Ржаные, Станция Молочная Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|