Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
2175 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 95.83g | Carbs: 280.06g.
Breakfast: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Творог 5%, Сметана, Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом . Lunch: Жареное Филе Свинины, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сметана , Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом , Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. more...
|
|
3573 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Google Fit - 13 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|