Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
828 kcal
|
Fat: 16.06g | Prot: 117.34g | Carbs: 50.27g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Bombbar Slim Ананас-Вишня , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Shirataki Вермишель Ширатаки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Bombbar Slim Ананас-Вишня , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Брокколи, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|