Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1017 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 94.79g | Carbs: 64.47g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кофе, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Чай, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Сыр Российский, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе, Простая Еда Сырники Творожные ПП. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinina.ru1989's Weight History
|