Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 41.63g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Самокат Рахат-Лукум Ассорти , Кофе с Молоком. Lunch: Самокат Рахат-Лукум Ассорти , Магнит Салат Овощной , Куриные Крылышки с Кожей , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Паштет из Куриной Печени, Чиабатта. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|