|
ОШ 32
ОТ 75
ОБ 101
|
65 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1825 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 120.53g | Carbs: 211.14g.
Breakfast: Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Сушеный Инжир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Молоко 2,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: KDV Кремка с Морской Солью, Яшкино Печенье-Сэндвич, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кальве Майонез Легкий, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Тыква. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|