Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1835 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 102.93g | Carbs: 167.32g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Fix Price Пухлый Кролик, Ремит Карпаччо из Курицы, Дымов Карпаччо из Курицы, Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Lunch: Омлет с Молоком, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Пятерочка Чиабатта , Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Растительное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Помидоры, Баклажан Баклажан, Красная Цена Грецкие Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Макфа Пшеничная Мука, Доброе Утро Яйцо, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Кабачки. Snacks/Other: Smartbar Груша в Белой Глазури, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Морковь, Магнит Банан, Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Прасковья Молочкова Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|