Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 91.51g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Зефирное суфле, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Other: Конфета, Красное Яблоко, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irinabest_'s Weight History
|