Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 120.80g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Тыква, Творог 0%, ВкусВилл Манго, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Макфа Вермишель Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Lunch: Творог 0%, Barilla Соус Napoletana, Рис Вареный, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Миндаль Слойка с Бананом и Шоколадом, Сухие Семена Чиа, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|