Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
2136 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 116.01g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: Nutberry Kokos Bar, Американо, Nestle Maxibon Страчателла, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Нарезка, Snaq Fabriq Dragee, Ёбатон Jamy Pie, Sporty Печенье Солёная Карамель, Соус Горчично Медовый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом. Dinner: Американо, Простоквашино Творог 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Ананас. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|