Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 91.06g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Село Зелёное Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Магнит Груша Конференц, Магнит Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fish House Горбуша Натуральная, Дикси Кабачок, Увелка Рис Бурый. Dinner: Рафаэлло Конфета, Главпродукт Сгущённое Молоко, Каждый День Грецкие Орехи , Черная Смородина, Молочный Фермер Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|