Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2015
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 110.84g | Carbs: 195.14g.
Breakfast: Картошка Печеная, Haribo Жевательный Мармелад, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Олейна Подсолнечное Масло, Щи с Мясом, Апельсин, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Добрый Томатный Сок, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Яблоко. Snacks/Other: Eldorado Джем из Малины, Mars M&Ms, Haribo Жевательный Мармелад, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Starbucks Карамель Маккиато (Гранде), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Body Pump - 50 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|